हार्टफुलनेस ध्यान सत्र आयोजित

उदयपुर। रोटरेक्ट क्लब ऑफ ऐश्वर्या द्वारा ऐश्वर्या कॉलेज में हार्टफुलनेस ध्यान सत्र का आयोजन किया गया। इस सत्र में हार्टफुलनेस संस्था से ध्यान प्रशिक्षक मोहन लाल बोराणा ने क्लब सदस्यों एवं छात्रों को ध्यान के लाभों के बारे में बताया और हार्टफुलनेस ध्यान की विस्तृत जानकारी प्रदान की।
प्रशिक्षक बोराणा ने बताया कि हार्टफुलनेस ध्यान एक सरल और प्रभावी तकनीक है जो तनाव को कम करने, मानसिक शांति बढ़ाने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने में मदद करती है। इस सत्र ने छात्रों को तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए प्रेरित किया और उन्हें अपने भीतर की शांति को खोजने में मदद की। कार्यक्रम का संचालन रोटरेक्टर भार्गव वैष्णव ने किया।
क्लब अध्यक्ष रोटरेक्टर शमील शेख ने सभी का धन्यवाद ज्ञापित करते हुए कहा कि यह सत्र सभी के लिए उपयोगी रहा है, क्लब सदस्यों एवं छात्रों ने ध्यान का अभ्यास किया है और शांति और एकाग्रता का अनुभव किया है। क्लब प्रशिक्षक रोटरेक्टर ऐश्वर्या सिंह ने बताया कि हार्टफुलनेस ध्यान एक ऐसी तकनीक है जो हमें अपने भीतर की शांति को खोजने और जीवन के तनावों से मुक्त होने में मदद करती है। सत्र में क्लब सदस्यों एवं छात्रों ने ध्यान का अभ्यास किया और शांति और एकाग्रता का अनुभव किया।