मेडिटेशन से तनाव मुक्त परीक्षा वातावरण पर सेमिनार

उदयपुर। वेंकटेश्वर इंस्टीट्यूट ऑफ फार्मेसी, साई तिरुपति यूनिवर्सिटी में मेडिटेशन के महत्व और तनाव मुक्त परीक्षा वातावरण पर सेमिनार आयोजित किया गया। मुख्य वक्ता जीएम राजयोगिनी ब्रह्मा कुमारी रीमा दीदी ने बताया कि मेडिटेशन से मानसिक शांति, ऊर्जा और सकारात्मकता मिलती है। यह छात्रों की एकाग्रता बढ़ाने, याददाश्त सुधारने और आत्मविश्वास विकसित करने में सहायक होता है।

कॉलेज प्रधानाचार्य डॉ. खेमचंद गुप्ता ने परीक्षाओं के दौरान तनाव मुक्त रहने की आवश्यकता पर जोर दिया, क्योंकि यह मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। उन्होंने स्वस्थ जीवनशैली, आराम और मेडिटेशन को इसकी रोकथाम के लिए आवश्यक बताया। कार्यक्रम में बड़ी संख्या में छात्र उपस्थित रहे।